ICH MÖCHTE HELFEN

Nicht jede Veränderung bedeutet automatisch, dass häusliche Gewalt vorliegt. Dennoch gibt es Anzeichen, die aufmerksam machen können.

Körperliche Hinweise

• wiederholt auftretende Verletzungen oder Blutergüsse,
• Verletzungen, die nicht schlüssig erklärt werden,
• auffällige Kleidung, um Verletzungen zu verdecken,
• häufige Arztbesuche aufgrund von Verletzungen.

Veränderungen im Verhalten

• Rückzug von Familie oder Freundeskreis,
• Ängstlichkeit oder Unsicherheit,
• auffällige Nervosität,
• geringe Selbstachtung,
• depressive Stimmung,
• häufige kurzfristige Absagen von Verabredungen.

Auffälliges Verhalten der Partnerin oder des Partners

• ständige Kontrolle oder Überwachung,
• häufige Anrufe oder Nachrichten,
• Isolation von Familie und Freunden,
• Kontrolle über Geld oder wichtige Dokumente,
• Eifersucht oder übermäßiges Kontrollverhalten.

Nicht jedes dieser Anzeichen bedeutet automatisch, dass häusliche Gewalt vorliegt. Treten jedoch mehrere Hinweise gleichzeitig auf oder haben Sie über einen längeren Zeitraum ein ungutes Gefühl, sollten Sie Ihre Sorge ernst nehmen.

GUT ZU WISSEN: Menschen aus dem persönlichen Umfeld bemerken Veränderungen häufig früher als die betroffene Person selbst.

Ein offenes und wertschätzendes Gespräch kann für Betroffene sehr entlastend sein. Viele wünschen sich, dass jemand ihre Situation wahrnimmt und ihnen glaubt.

Für ein gutes Gespräch kann Folgendes hilfreich sein:

• Wählen Sie einen ruhigen Moment und einen geschützten Ort.
• Sprechen Sie Ihre Beobachtungen behutsam an.
• Hören Sie aufmerksam zu und unterbrechen Sie möglichst nicht.
• Zeigen Sie Verständnis und nehmen Sie die Schilderungen ernst.
• Respektieren Sie die Entscheidungen der betroffenen Person.
• Machen Sie deutlich, dass Unterstützung jederzeit möglich ist.

Hilfreiche Formulierungen können zum Beispiel sein:

• „Ich mache mir Sorgen um dich.“
• „Mir ist aufgefallen, dass es dir in letzter Zeit nicht gut geht.“
• „Du bist damit nicht allein.“
• „Wenn du Hilfe möchtest, unterstütze ich dich gerne.“

WICHTIG: Vermeiden Sie Vorwürfe oder Fragen wie „Warum gehst du nicht einfach?“ oder „Warum hast du das zugelassen?“. Solche Aussagen können Schuldgefühle verstärken und dazu führen, dass Betroffene sich weiter zurückziehen.

Sie müssen keine Lösungen für die gesamte Situation finden. Oft sind es kleine Gesten, die Betroffenen Kraft geben.

Sie können beispielsweise:

• zuhören und Zeit schenken,
• der betroffenen Person glauben,
• gemeinsam nach Beratungsangeboten suchen,
• zu Beratungs- oder Arztterminen begleiten,
• bei Bedarf kurzfristig Kinder betreuen,
• wichtige Dokumente oder eine Notfalltasche sicher aufbewahren,
• im Notfall Hilfe organisieren.

Entscheidend ist, dass Betroffene ihre Entscheidungen selbst treffen können. Trennungen oder weitere Schritte benötigen häufig Zeit und müssen gut vorbereitet werden.

WICHTIG: Drängen Sie die betroffene Person nicht zu Entscheidungen. Unterstützung bedeutet vor allem, Sicherheit zu vermitteln und den eigenen Weg zu respektieren.

Auch gut gemeinte Ratschläge können zusätzlichen Druck auslösen.

Verzichten Sie daher möglichst auf:

• Schuldzuweisungen,
• vorschnelle Lösungen,
• Ultimaten,
• Gespräche in Anwesenheit der gewaltausübenden Person,
• eigenmächtige Konfrontationen mit der gewaltausübenden Person.

WICHTIG: Bringen Sie sich niemals selbst in Gefahr. Wenn eine akute Bedrohung besteht, verständigen Sie umgehend die Polizei.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass sich eine Person in einer akuten Gefahrensituation befindet, wählen Sie sofort den Polizeinotruf 110.

Achten Sie dabei immer auch auf Ihre eigene Sicherheit. Versuchen Sie nicht, selbst einzugreifen, wenn dadurch eine Gefahr für Sie entstehen könnte.

Wenn es möglich ist, bleiben Sie bis zum Eintreffen der Polizei in der Nähe und unterstützen Sie die Einsatzkräfte mit Ihren Beobachtungen.

Auch nach einem Polizeieinsatz können Sie der betroffenen Person weiterhin Ihre Unterstützung anbieten und sie auf Beratungs- und Hilfsangebote aufmerksam machen.

MERKEN SIE SICH: Sie müssen häusliche Gewalt nicht allein beenden. Oft ist es bereits entscheidend, hinzusehen, zuzuhören und den Weg zu professioneller Hilfe zu eröffnen.

Kinder erleben häusliche Gewalt häufig mit – auch wenn sie nicht selbst körperlich angegriffen werden. Das Miterleben von Gewalt kann ihre Entwicklung und ihr Sicherheitsgefühl nachhaltig beeinträchtigen.

Wenn Sie Veränderungen bei einem Kind wahrnehmen, nehmen Sie diese ernst. Mögliche Anzeichen können sein:

• starke Ängste oder häufiges Weinen,
• Schlafstörungen oder Albträume,
• Konzentrationsprobleme,
• plötzlich aggressives oder sehr zurückgezogenes Verhalten,
• auffällige Leistungsverschlechterungen in der Schule,
• körperliche Beschwerden ohne erkennbare Ursache.

Suchen Sie bei Unsicherheiten das Gespräch mit einer Fachberatungsstelle oder – wenn das Kindeswohl gefährdet sein könnte – mit dem zuständigen Jugendamt. Dort erhalten Sie Beratung und Unterstützung, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, wie die Situation einzuschätzen ist.

WICHTIG: Sie müssen keine Beweise haben, um sich beraten zu lassen. Wenn Sie sich Sorgen um ein Kind machen, ist es richtig, Unterstützung einzuholen.